Le théâtre est un art millénaire qui continue de captiver et d’inspirer. En s’inscrivant à des cours de théâtre, on s’ouvre à un monde de possibilités créatives et expressives. Que vous soyez un novice curieux ou un passionné cherchant à…
Lire la suiteDes bouffées de chaleur, des sautes d’humeur, des insomnies… La ménopause n’est pas toujours facile à vivre. Pourtant, avec quelques astuces, il est possible de mieux l’aborder. Voici 6 façons de vous y prendre. La ménopause est une étape importante…
Lire la suiteMieux gérer le stress est l’une des principales préoccupations des Français en vacances. Si vous cherchez à vraiment vous détendre, envisagez des vacances de déconnexion numérique pour échapper au tumulte constant des notifications. Voici 5 idées pour vous aider à…
Lire la suiteLe stress est une réaction normale et nécessaire de l’organisme face à une situation perçue comme une menace. Il est accompagné d’une production accrue d’hormones (cortisol, adrénaline) qui sont utiles pour faire face à un danger imminent. Cependant, si le…
Lire la suiteLes animaux sont souvent considérés comme nos meilleurs amis. Ils nous aident à nous détendre et à nous sentir moins seuls. Certains animaux, comme les chiens et les chats, sont même formés pour aider les personnes handicapées ou âgées. Les…
Lire la suiteIl est courant que les animaux de compagnie soient anxieux, surtout lorsqu’ils sont confrontés à de nouvelles situations. Heureusement, il existe plusieurs façons de les aider à se calmer. Pour les chats, apprendre à apaiser un chat miauleur est une…
Lire la suiteDans notre monde moderne, nous sommes constamment sollicités et attendus de multiples tâches en même temps. Mais est-ce vraiment possible de faire deux choses à la fois ? Les experts en neuroscience semblent penser que non. En effet, notre cerveau…
Lire la suiteLes jeux vidéo sont une forme de divertissement de plus en plus populaire, notamment auprès des enfants et des adolescents. Pourtant, de nombreuses études ont montré que les jeux vidéo peuvent avoir des effets néfastes sur la santé. En effet,…
Lire la suiteL’environnement toxique est un environnement dans lequel les substances nocives pour la santé sont présentes en concentration élevée. Ces substances peuvent être physiques, chimiques ou biologiques. Les environnements toxiques peuvent être naturels ou créés par l’homme. Les environnements toxiques peuvent…
Lire la suiteCeux qui se mettent en colère meurent souvent plus tôt La colère et le stress peuvent avoir des conséquences dangereuses pour les patients victimes d’une crise cardiaque. Des chercheurs de Pise sont arrivés à cette conclusion et conseillent une psychothérapie…
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