Le déménagement est une période stressante pour beaucoup de gens. Les changements liés au déménagement peuvent être difficiles à surmonter et peuvent entraîner des niveaux élevés de stress. Il existe de nombreuses façons de lutter contre le stress du déménagement….
Lire la suiteDes bouffées de chaleur, des sautes d’humeur, des insomnies… La ménopause n’est pas toujours facile à vivre. Pourtant, avec quelques astuces, il est possible de mieux l’aborder. Voici 6 façons de vous y prendre. La ménopause est une étape importante…
Lire la suiteLe stress est souvent associé à de mauvaises habitudes alimentaires et au gain de poids. Pourtant, il est également un facteur de risque important pour de nombreuses maladies cardiovasculaires. Le stress peut en effet augmenter le taux de cholestérol sanguin,…
Lire la suiteLe burn-out est un problème de plus en plus courant, surtout dans les grandes villes. Les gens sont constamment sur les nerfs, toujours en train de courir après le temps. Cela peut avoir des conséquences négatives sur la santé physique…
Lire la suiteLe stress est un problème de santé courant qui peut avoir des effets néfastes sur le corps et l’esprit. Heureusement, il existe de nombreuses façons de lutter contre le stress. Voici sept conseils pour vous aider à gérer votre stress…
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